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折手不会得关节炎!专家曝“1部位”恐长期伤害...你也爱喀喀声?

2019-12-12 17:42           来源: http://dede.com           浏览次数:

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 手麻,发麻,手痛。(图/达志/示意图)
▲很多人都喜欢用手发出“喀”的声音。(图/达志示意图)

文/安卓雅.芭罕

掰手是否真的会引发关节炎?还是这只是妈妈想吓你,要你别再制造怪音?1990年,卡斯塔拉诺和雅克斯罗德(J. Castellanos and D. Axelrod)在他们的研究中发现,一群45岁的人当中有74位会掰手,226位不会掰手,而“这两组都未出现明显增加罹患关节炎的趋势”。

《关于骨头的一切》(All About Bone)的作者艾尔文.席格尔博士(Dr Irwin M. Siegel)指出:健康的手“掰”关节不仅没有危险,也不会造成关节炎……有的科学家认为这种“喀”或“啪”的声音是因为韧带、软骨或关节囊滑过骨胳突出处而产生……其他人则认为,关节伸展(减压)时,关节内的气泡被释出、破掉,才会发出声音。

不过,从1995年发表于《操作与生理治疗期刊》研究结果来看,博迪尔(R. Brodeur)指出,“掰手的过程中,很难在不让肌肉受伤的情形下对合适的组织施力。”因此,虽然掰手不会伤害手骨或引发关节炎,却可能会对软组织造成长期伤害。所以当你想要再次用“啪”声来舒缓难受的小指时,请切记这一点。

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本文摘自/ 安卓雅.芭罕(英国畅销作家)/创意市集出版

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